健康科普 | 未雨绸缪防大汛 科学防疫护健康

趟水后，细菌容易通过皮肤毛孔钻进淋巴管，引发丹毒和淋巴管炎，脚上有破口的人更容易中招。

长时间泡在污水里，皮肤屏障被破坏，真菌和细菌就会趁机引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。

下雨天穿凉鞋，用凉水冲脚，会让毛孔突然关闭、肌肉紧张，不仅容易腿脚抽筋，还可能诱发关节炎和风湿病。

这是洪涝灾害后最常见的疾病，病原体从嘴巴进入肠道，引发腹泻或其他脏器感染。受灾地区常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、细菌性痢疾、手足口病、其他感染性腹泻等。

这类疾病在洪灾期间容易暴发，像肾综合征出血热（流行性出血热）、钩端螺旋体病、疟疾、血吸虫病、鼠疫、炭疽、布鲁氏菌病等。

尽快清理洪水后的垃圾，对垃圾、粪便、动物尸体进行无害化处理。用1:100配比的84消毒液擦洗、消毒被淹房屋的地面、墙壁和家具。同时，对苍蝇、蟑螂密集的地方喷药杀虫，做好防蚊、灭蚊和灭鼠工作，防止疾病传播。

不用被洪水污染的水洗手、洗脸和洗东西，没水时用含酒精的洗手液。非必要不去积水处，必须接触洪水时要穿高筒胶鞋、乳胶手套和防护衣裤。禁止孩子在洪水区域玩耍，不玩被洪水污染且未消毒的玩具。

不喝生水，饮用开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，不喝浑浊、有异味、污染重的水，清洗食品或餐具要用消毒后的水。

加工、食用食品前，使用肥皂或洗手液，在流动水下洗手并及时擦干，常给孩子洗手，饭前必须洗。雨水淋过的厨具、餐具要彻底清洗、消毒后再用，建议洗净后煮沸15分钟。被雨水浸泡过的食品、饮料或药品，建议直接丢弃。不吃腐败变质、霉变、未洗净的生瓜果，不吃死因不明的动物、野生蘑菇、生冷凉拌菜、破损袋装食品。

平衡饮食，做好心理调适，加强身体锻炼。如果出现腹泻、呕吐、发烧、腹痛等症状，及时就医。